2023

Bom Ano 2023 

| Que este Ano Novo seja um tempo para cultivarmos o bem-estar e a tranquilidade em nossas vidas. Que possamos usar a atenção plena como guia para nos aproximarmos de um estado de equilíbrio e paz interior.

Que possamos cultivar a gratidão pelo presente e a compaixão pelos outros, e que isso nos ajude a encontrar alegria e propósito em tudo o que fazemos.

Que possamos aprender a lidar com as adversidades da vida de uma maneira equilibrada, e que isso nos ajude a encontrar tranquilidade mesmo no meio ao caos.

Que este Ano Novo seja um tempo para nos conectarmos com a nossa essência e encontrarmos o verdadeiro significado da vida.

Desejo a todos um feliz Ano Novo repleto de amor, saúde e tranquilidade.

Namaste!🙏

Happy New Year 2023 

| May this New Year be a time for us to cultivate well-being and tranquility in our lives. May we use mindfulness as a guide to move closer to a state of balance and inner peace.

May we cultivate gratitude for the present and compassion for others, and may this help us find joy and purpose in all that we do.

May we learn to deal with life's adversities in a balanced way, and may this help us find tranquility even in the midst of chaos.

May this New Year be a time to connect with our essence and find the true meaning of life.

I wish you all a happy New Year filled with love, health and tranquility.

Namaste! 🙏