063/365 - "Oubaitori": Comparar o Incomparável!

 

Bem-vindos!

Quantas vezes tomaram consciência de estarem a comparar a vossa vida com a de outras pessoas? É muito comum compararmo-nos com amigos, familiares, colegas de trabalho e até mesmo com desconhecidos das redes sociais. Esse hábito afeta negativamente a nossa autoestima, gera ansiedade e afasta-nos do nosso propósito de vida. 

É aí que entra a filosofia "Oubaitori", que é complementar ao "Ikigai", ajuda-nos a valorizar e atingir as nossas capacidades únicas, sem nos compararmos com os outros. Vamos explorar o conceito de "Oubaitori", a sua importância, como surgiu e quem são os mestres que contribuíram para o seu desenvolvimento, compartilhamos dicas para colocar esta filosofia em prática e melhorar a nossa qualidade de vida.

Filosofia que procura evitar a comparação com os outros e, ao contrário disso, valorizar as habilidades e talentos únicos de cada indivíduo. Esta prática é uma forma de complementar o "Ikigai", que se concentra, como já vimos, em encontrar um propósito na vida.

A importância de "Oubaitori" reside na valorização das capacidades únicas de cada um, permite-nos que nos concentremos nas nossas próprias habilidades e talentos, o que nos vai ajudar a aumentar a autoestima e a autoconfiança, e permitir que acessemos a todo o nosso potencial.

Compararmo-nos constantemente com os outros leva a uma competição desnecessária e a sentimentos de inveja e inferioridade. Esses sentimentos afetam negativamente a vida, impedindo-nos de alcançarmos os nossos objetivos e de sermos felizes. Através do "Oubaitori", podemos libertar esses sentimentos negativos e concentrarmo-nos em desenvolver as nossas próprias habilidades e talentos.

Este conceito surgiu na cultura japonesa, especificamente na escola Soto Zen do Budismo. A palavra "Oubaitori" é composta por duas partes: "Oubai", que significa "comparar", e "Tori", que significa "não fazer", assim, "Oubaitori" pode ser traduzido como "não fazer comparações".

A escola Soto Zen, valoriza a meditação e a reflexão como forma de encontrar o equilíbrio e a paz interior, direcionar cada individuo no caminho da apreciação das suas próprias habilidades e talentos, sem se preocuparem com as comparações com os outros. Assim permitem a cada pessoa acessar ao potencial único e alcançar uma maior realização pessoal.

"Oubaitori" é ainda pouco conhecido no Ocidente, no entanto, é possível citar alguns nomes que têm contribuído para a popularização dessa filosofia no Japão e em outros países.

Um deles é o escritor japonês Yukio Mishima, que apresenta a ideia de que cada indivíduo tem um talento único e que é preciso desenvolvê-lo ao máximo, em vez de se comparar com os outros.

Outro autor que aborda o tema é Ken Honda, conhecido como "o guru da felicidade" no Japão. No seu livro "Happy Money", Honda defende que o dinheiro pode ser uma fonte de felicidade quando usado de forma consciente e alinhada com os valores pessoais de cada um. Para ele, a comparação com os outros é uma armadilha que nos impede de aceder ao nosso potencial único.

Além destes autores, há também os mestres de artes marciais que, assim como em outras filosofias japonesas, têm um papel importante na disseminação de "Oubaitori", onde transmitem aos seus pupilos a importância de se concentrarem no próprio desenvolvimento e evolução, em vez de se compararem com os outros.

Entendermos que cada pessoa é única e possui habilidades e talentos próprios, é o primeiro passo, é fundamental cultivar a aceitação e o respeito por nós mesmos, sem nos compararmos constantemente com os outros. Algumas sugestões de técnicas incluem:

• Autoconhecimento: fazermos uma lista de talentos, habilidades e interesses, e refletirmos sobre como aplicá-los na nossa vida e na utilidade para a sociedade.

• Desenvolvimento pessoal: identificarmos áreas em que gostaríamos de crescer e aprimorarmos as habilidades. Procurarmos conhecimento, através de cursos e leitura, e praticar o que aprendemos.

• Cultivar a gratidão: aprendermos a valorizar o que já temos e agradecermos pelas coisas boas, em vez de nos concentrarmos no que não temos, ajuda a cultivar a autoestima e a autoconfiança.

• Fugir da comparação: evitar compararmo-nos com os outros, seja nas redes sociais ou no dia a dia. Lembremo-nos de que cada pessoa tem a sua própria jornada e suas próprias habilidades.

• Procurar apoio: compartilharmos as preocupações e inseguranças com pessoas de confiança e procurar apoio emocional, ajuda a aliviar a pressão social e a desenvolver a autoconfiança.

Praticar "Oubaitori" é desenvolver a arte de valorizar as próprias capacidades e aceder ao potencial único de cada um de nós, desta forma, é possível construirmos uma vida mais feliz e satisfatória, baseada nos nossos próprios objetivos e interesses.

Agora, somos capazes de reconhecer que "Oubaitori" é uma filosofia japonesa que enfatiza a importância de nãonos compararmos com os outros e de valorizarmos as nossas próprias capacidades. Ao contrário da tendência comum de compararmos constantemente as nossas realizações com as dos outros, somos lembrados de que cada um de nós é único e possui habilidades e talentos únicos. Desenvolvermos essa mentalidade ajuda-nos a aceder ao nosso potencial máximo e a encontrarmos o verdadeiro significado das nossas vidas, o nosso "Ikigai".

Ao entendermos a história e os mestres que contribuíram para a disseminação do conceito, podemos ver como esta filosofia tem sido valorizada na cultura japonesa e pode ser aplicada noutras áreas da vida. Ao praticarmos "Oubaitori", podemos encontrar a paz interior e a confiança nas nossas próprias habilidades, sem sermos afetados pela pressão social e pelas expectativas externas.

Namaste!🙏