089/365 - Tenho medo... Medo de Falhar? De Errar?

 

Bem-vindos!

O medo é uma emoção que todos experimentamos em algum momento das nossas vidas. O medo de falhar ou errar pode ser particularmente assustador, pois pode afetar a nossa autoestima e autoconfiança. Mas, como disse uma vez B.K.S. Iyengar, "o fracasso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais sabedoria". Todos os grandes líderes, artistas e empreendedores falharam em algum momento da sua vida. O importante é aprender com esses erros e usá-los como uma oportunidade para crescer e evoluir. Para Dale Carnegie, "a derrota não é o pior de todos os fracassos. Não tentar é o verdadeiro fracasso."

O medo de falhar ou errar pode impedir-nos de tentar algo novo ou de correr riscos, e isso pode afetar negativamente o nosso crescimento pessoal e profissional. É importante lembrar que as falhas são apenas uma parte do processo de aprendizagem e que, sem elas, não podemos crescer e evoluir.

Para superar o medo de falhar, é importante mudarmos a nossa perspectiva e ver as falhas como oportunidades de aprendizagem. Robert Kiyosaki defende que, "os erros são lições, e cada lição ajuda-nos a encontrar a nossa melhor versão". Foquemos a nossa atenção na aprendizagem com cada erro e em encontrar soluções criativas para os problemas que surgem.

Outra forma de superar o medo de falhar é lembrarmo-nos dos sucessos anteriores. Ao concentrarmo-nos nas nossas realizações passadas, aumentamos a sua autoconfiança e lembrar de que somos capazes de superar desafios e alcançar objetivos. Patanjali é perentório quando diz, "concentra-te no que podes fazer, não no que não podes".

O medo de falhar é normal e todos o experimentam em algum momento da vida, o importante é não permitir que o medo nos impeça de tentar ou de correr riscos. T. Harv Eker afirmou que, "se não estiveres disposto a arriscar o incomum, terás de te contentar com o comum". Lembrem-se de que o sucesso geralmente vem após várias tentativas e erros. A chave é perseverar e continuar.

Mas então... se não tens medo de errar, ou de falhar... não tens medo? Tenho sim...

[Tenho medo de viver sempre a mesma vida por não correr riscos.]

O medo de correr riscos pode impedir-nos de realizar os nossos sonhos e objetivos. Mark Twain disse, "vinte anos a partir de agora, vais-te arrepender das coisas que não fizeste, não das que fizeste". A vida é curta e devemos aproveitar cada oportunidade que nos é apresentada. 

Correr riscos é assustador, mas também extremamente gratificante. "Um navio está seguro no porto, mas não foi para isso que os navios foram construídos" John A. Shedd. Se queremos crescer e evoluir, temos que estar dispostos a sair da nossa zona de conforto e correr riscos.

Para superar o medo de correr riscos, é importante mudarmos a nossa perspectiva e vermos os riscos como oportunidades de crescimento e aprendizagem. Muitas vezes, o medo de correr riscos é causado pelo medo do desconhecido ou da incerteza, se nunca arriscarmos, nunca saberemos do que somos capazes.

Uma forma de contornar o medo de correr riscos é identificar o que temos a ganhar ao correr esse risco. Em vez de nos concentrarmos no medo do fracasso, concentrarmo-nos nas possibilidades de sucesso e no que podemos aprender com essa experiência.

Outra forma é dividirmos o objetivo em pequenas etapas. Dessa forma, o objetivo parece-nos menos assustador e mais alcançável. Ao completarmos cada passo, aumentamos a autoconfiança e sentimo-nos mais confortáveis ao corrermos riscos maiores.

[Tenho medo de morrer sem saber do que sou capaz.]

O medo de não realizarmos todo o nosso potencial pode ser uma motivação poderosa para alcançarmos os nossos objetivos. "O único modo de descobrir os limites do possível é aventurarmo-nos um pouco além deles, para o impossível" Ralph Waldo Emerson,. Temos que estar dispostos a tentar coisas novas e a viver novas experiências para descobrirmos do que somos capazes, "não há nada mais perigoso do que uma ideia, quando ela é a única ideia que se tem" Charles F. Kettering. Se queremos descobrir do que somos capazes, temos que estar dispostos a experimentar e a tentar coisas novas.

É importante lembrar que todos temos um potencial único e especial, e que este potencial pode ser explorado em diferentes áreas da vida. Às vezes, pode ser necessário experimentar diferentes caminhos e seguir diferentes paixões antes de descobrirmos aquilo que realmente nos realiza. "A vida não é sobre encontrares-te a ti mesmo. A vida é sobre te criares a ti mesmo" George Bernard Shaw. 

Então, aventura-te a descobrir todo o teu potencial.

[Tenho medo de não descobrir a minha melhor versão.]

O medo de não descobrir a nossa melhor versão pode ser uma preocupação legítima. Como disse Oscar Wilde, "seja você mesmo, todos os outros já estão ocupados". Temos que estar dispostos a sermos autênticos e a seguirmos o nosso próprio caminho, mesmo que isso signifique ir contra a norma. Descobrir a nossa melhor versão requer autoconsciência e autoconhecimento, temos que estar dispostos a fazer um trabalho interno e a refletir sobre quem somos e quem queremos ser.

A descoberta da nossa melhor versão é um processo contínuo e que está em constante evolução. À medida que aprendemos mais sobre nós mesmos e experimentamos coisas novas, descobrimos novos talentos e habilidades que nos podem ajudar a alcançar todo o nosso potencial. A descoberta da nossa melhor versão é uma jornada emocionante e gratificante.

Então, aventura-te e experimenta coisas novas, mesmo que isso signifique sair da zona de conforto.

[Não se trata de deixar de ter medo, mas de fazer as coisas que quero embora o tenha]

Não se trata de deixar de ter medo, mas sim de aprender a conviver com ele e a não deixar que o medo nos paralise. "Toma a decisão de enfrentar os teus medos com coragem e ousadia. É assim que vencerás" Jack Canfield. Aprender a enfrentar os nossos medos pode ser uma tarefa desafiadora, mas é importante lembrar que não estamos sozinhos.

Como disse Paulo Coelho, "quando queres alguma coisa, todo o universo conspira para que realizes o teu desejo". Se estivermos dispostos a enfrentar os nossos medos e a correr riscos, o universo recompensar-nos-á com oportunidades e experiências que nos ajudarão a crescer e evoluir.

Além disso, muitas vezes o medo é um indicador de que estamos a sair da nossa zona de conforto, o que pode ser um sinal de que vamos na direção certa, "a vida começa no final da tua zona de conforto" Neale Donald Walsch. Aprender a sentirmo-nos confortáveis com a incerteza e a agirmos apesar do medo é uma habilidade valiosa que ajuda-nos a alcançar os nossos objetivos e a descobrir o nosso verdadeiro potencial.

Para enfrentarmos os medos e fazermos o que queremos, é importante começar por pequenas ações, estabelecer metas realistas e alcançáveis. Conforme enfrentamos os nossos medos e vencemos os desafios, ganhamos confiança e sentimo-nos mais capazes de lidar com situações difíceis. 

[Relembramos]

O medo pode ser uma emoção poderosa, mas não podemos permitir que ele nos impeça de realizar todo o nosso potencial. É importante lembrar que todos os grandes líderes, artistas e empreendedores enfrentaram o medo e a incerteza em algum momento das suas vidas. O importante é aprender com os nossos erros, correr riscos e estar dispostos a experimentar coisas novas. Se estivermos dispostos a enfrentar os nossos medos com coragem e ousadia, podemos descobrir todo o nosso potencial e alcançar a nossa melhor versão.

Além disso, o medo pode ser uma ferramenta útil para nos mantermos seguros e protegidos, mas não podemos deixar que ele nos paralise e nos impeça de crescer e evoluir. Devemos aprender a reconhecer e lidar com o nosso medo, e a usar essa emoção para nos motivar em vez de nos limitar. E, acima de tudo, devemos ser autênticos e seguir o nosso próprio caminho, em vez de nos preocuparmos com o que os outros pensam. Com coragem, determinação e autoconhecimento, podemos superar os nossos medos e alcançar todo o nosso potencial na vida.

Namaste!🙏