107/365 - Não estou atrasado!

 

Bem-vindos!

Quantas vezes ouvimos ou dissemos frases como "se eu soubesse disso antes" ou "se tivesse começado antes"? É comum olharmos para trás com arrependimento, e pensar em como poderíamos ter feito as coisas de forma diferente. Contudo, acreditamos que o universo é perfeito e que estamos exatamente onde precisamos de estar, no momento certo. Exploramos, hoje, essa perspetiva reconfortante e libertadora, mostramos como as nossas escolhas e experiências passadas nos trouxeram até ao momento presente, e como isso é algo a ser valorizado.

Neste contexto, é fundamental reconhecer a importância das nossas escolhas e experiências passadas. Todas as escolhas que fizemos, mesmo as que possam parecer "erradas" ou nos fazerem sentir atrasados, tiveram um propósito e um impacto na nossa vida. Cada experiência, seja ela boa ou má, contribuiu para a pessoa que somos hoje. Mesmo que às vezes pareça que estamos a perder tempo ou que poderíamos ter feito algo de forma diferente, é importante percebermos que as nossas escolhas passadas trouxeram-nos até este momento. Se tivéssemos feito algo de outra forma, estaríamos num caminho completamente diferente e não estaríamos aqui a ler este texto agora.

É interessante notarmos que algumas personalidades também partilham a perspetiva de que estamos no momento certo e que o universo é perfeito. Eckhart Tolle, conhecido pelos seus ensinamentos sobre a consciência e o momento presente, argumenta que o momento presente é o único momento em que realmente podemos agir e experimentar a verdadeira felicidade. Deepak Chopra também defende a ideia de que o universo é perfeito e que cada momento da nossa vida é uma oportunidade para aprendizagem e crescimento.

Ao adotarmos esta perspetiva de que o universo é perfeito e que estamos no momento certo, podemos percepcionar uma sensação de alívio e aceitação. Podemos aprender a valorizar as nossas escolhas e experiências passadas, reconhecer que nos trouxeram até o momento presente e contribuíram para o nosso crescimento e evolução pessoal. Em vez de nos lamentarmos pelo que poderíamos ter feito de forma diferente, podemos ser gratos pelo caminho que percorremos e pela pessoa que nos tornamos.

[O valor do momento presente!]

Vivemos em uma sociedade que nos coloca constantemente sob pressão para alcançar metas, cumprir prazos e ter sucesso rapidamente. Essa pressão levar-nos a sentirmo-nos atrasados em relação aos outros ou insatisfeitos com o nosso progresso na vida. No entanto, é fundamental considerarmos que cada pessoa tem o seu próprio ritmo e caminho único na vida. Cada um de nós tem diferentes experiências, habilidades, talentos e desafios que influenciam a forma como seguimos os nossos próprios caminhos.

Quando nos concentramos excessivamente no passado ou no futuro, perdemos a oportunidade de valorizar o momento presente. O presente é o único momento em que realmente temos poder para agir e fazer diferença nas nossas vidas. É onde podemos tomar decisões, fazer escolhas conscientes e criar mudanças positivas. É o momento em que podemos experimentar plenamente a vida e aproveitar o que ela tem para nos oferecer.

Valorizar o momento presente é uma habilidade que pode ser cultivada através da prática da consciência plena, ou mindfulness. A consciência plena é a prática de estar completamente presente no momento atual, sem julgamentos ou distrações. É um estado de atenção plena direcionado ao que está a acontecer aqui e agora, sem nos preocuparmos com o passado ou o futuro. Ao praticarmos a consciência plena, aprendemos a apreciar e a estar verdadeiramente presentes nas pequenas coisas da vida, nas nossas interações com os outros, nas nossas atividades diárias e nas nossas experiências sensoriais.

Quando valorizamos o momento presente, aprendemos a aceitar a realidade como ela é, em vez de nos preocuparmos constantemente com o que poderia ter sido ou o que será. Permite-nos estar mais presentes nas nossas relações, ser mais produtivos nas nossas atividades e apreciar as pequenas alegrias da vida. Ajuda-nos, também, a reduzir o stress e a ansiedade, já que concentramo-nos no que está a acontecer no momento atual, em vez de nos preocuparmos com o que já passou ou o que ainda está por acontecer.

Permite-nos tomar decisões mais conscientes e autênticas. Quando estamos verdadeiramente presentes, podemos sintonizar-nos com a nossa intuição, ouvir a nossa sabedoria interior e fazer escolhas alinhadas com os nossos valores e propósitos. Em vez de nos preocuparmos constantemente com o futuro, podemos focar em realizar ações positivas no presente que possam levar-nos a um futuro desejado.

Não significa negligenciar o planeamento para o futuro ou aprender com o passado. É importante ter metas e objetivos para o futuro e aprender com as nossas experiências passadas. No entanto, é essencial não deixar que a preocupação com o futuro ou o arrependimento pelo passado nos impeça de estar verdadeiramente presentes no momento atual.

[A importância das nossas escolhas e experiências passadas!]

Cada escolha que fazemos ao longo da nossa vida, independentemente de ser considerada "certa" ou "errada", tem um propósito e um impacto na pessoa que somos hoje. Todas as nossas experiências, sejam elas positivas ou negativas, contribuem para o nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Mesmo que às vezes possamos sentir que tomamos decisões equivocadas ou que estamos atrasados em relação a certos objetivos, é fundamental reconhecer que as nossas escolhas passadas nos trouxeram até ao momento presente.

É fácil cairmos na armadilha do arrependimento ou da autocrítica em relação às escolhas que fizemos no passado. Podemos perguntar: "E se eu tivesse feito diferente?" ou "Por que tomei essa decisão?" No entanto, é importante lembrar que as nossas escolhas passadas foram baseadas nas circunstâncias e nas informações disponíveis naquele momento. Nós tomamos as decisões com base no que sabíamos e nas nossas experiências até aquele momento. É fácil olhar para trás e julgar com base no conhecimento que temos agora, mas é importante lembrar que a nossa perspetiva atual é diferente daquela que tínhamos no passado.

Cada experiência, mesmo as que possam parecer difíceis ou desafiadoras, ensina-nos algo e molda a pessoa que somos hoje. As experiências negativas muitas vezes ensinam-nos valiosas lições e ajudam-nos a crescer e evoluir como seres humanos, fortalecem-nos a nossa resiliência, a nossa capacidade de lidar com adversidades e desenvolver habilidades importantes, como a empatia, a compaixão e a compreensão.

As nossas escolhas passadas também direcionam-nos para os caminhos que estamos a trilhar atualmente. Se tivéssemos feito escolhas diferentes no passado, estaríamos num caminho completamente diferente e não estaríamos onde estamos agora. Cada escolha que fizemos levou-nos a este momento presente, e é importante reconhecer que todas as nossas experiências, sejam elas boas ou más, contribuíram para a pessoa que somos hoje.

Ao reconhecermos a importância das nossas escolhas e experiências passadas, podemos desenvolver uma perspetiva mais compassiva em relação a nós mesmos. Em vez de nos lamentarmos pelo que poderíamos ter feito diferente, podemos aprender com as nossas experiências e usá-las como oportunidades de crescimento. Podemo-nos perdoar por escolhas passadas que possam ter sido equivocadas e comprometermo-nos a tomar decisões mais conscientes no futuro.

O passado não define o nosso futuro. Cada novo momento é uma oportunidade de fazer novas escolhas e criar um caminho diferente. Podemos usar as lições aprendidas do passado para tomar decisões mais informadas e construtivas no presente, e assim moldar o nosso futuro de uma forma mais alinhada com os nossos valores e objetivos.

[A perspetiva do universo perfeito!]

A ideia de que o universo é perfeito pode ser reconfortante para muitas pessoas. Acreditar que tudo acontece no momento certo e que estamos exatamente onde precisamos estar pode trazer uma sensação de alívio e aceitação. Essa perspetiva convida-nos a olhar para a nossa vida de uma forma mais ampla e compreensiva, reconhecer que todas as nossas experiências passadas, mesmo aquelas que possam ter sido desafiadoras, têm um propósito e contribuem para o nosso crescimento pessoal.

Somente ao olharmos para trás, conseguimos compreender o verdadeiro significado das nossas experiências passadas. Aquilo que pode ter parecido confuso ou até mesmo doloroso no momento em que aconteceu, pode fazer mais sentido quando vemos o quadro completo. Podemos perceber como todas as peças se encaixam e como cada escolha e experiência levaram-nos exatamente onde estamos hoje.

As nossas escolhas passadas são parte integrante do nosso caminho de vida. Elas moldam a pessoa que somos e contribuem para a nossa evolução pessoal. Mesmo aquelas escolhas que possam ter parecido "erradas" ou que tenham nos causado dificuldades, podem ter sido necessárias para o nosso crescimento e aprendizagem. Ensinam-nos lições valiosas, fortalecem a nossa resiliência e ajudam-nos a desenvolver habilidades importantes, como a tomada de decisão e a resolução de problemas.

Ao olharmos para trás com uma perspetiva mais ampla, podemos até mesmo sentir gratidão pelas nossas escolhas passadas. Elas trouxeram-nos até aqui, levaram-nos a conhecer pessoas importantes, proporcionaram-nos oportunidades de aprendizagem e crescimento, e ajudaram-nos a desenvolver a nossa sabedoria e compreensão sobre a vida.

Acreditar na ideia do universo perfeito não significa que tudo seja fácil ou que não enfrentemos desafios ao longo da vida. A vida é complexa e muitas vezes enfrentamos situações difíceis e imprevisíveis. No entanto, essa perspetiva convida-nos a olhar para além das dificuldades momentâneas e a vermos o panorama geral. Encoraja-nos a confiar no processo da vida e a acreditar que, mesmo no meio dos desafios, estamos exatamente onde precisamos estar para o nosso crescimento e evolução.

Ajuda-nos a cultivar a aceitação e a gratidão pelo presente. Ao reconhecermos que tudo acontece no momento certo e que estamos exatamente onde precisamos estar, podemos aprender a apreciar o momento presente e a encontrar significado em todas as nossas experiências, sejam elas positivas ou negativas. Isso ajuda a desenvolver uma atitude de aceitação, contentamento e gratidão pela vida como ela é.

[Relembramos]

A importância das nossas escolhas e experiências passadas, juntamente com a perspetiva do universo perfeito, leva-nos a compreender que tudo na nossa vida tem um propósito. Cada escolha que fizemos, cada experiência que tivemos, contribuiu para a pessoa que somos hoje e para o nosso crescimento pessoal. Mesmo que algumas escolhas pareçam ter sido erradas ou nos façam sentir atrasados, é importante reconhecermos que elas trouxeram-nos até ao momento presente e ajudaram-nos a evoluir.

A perspetiva do universo perfeito convida-nos a olhar para além das dificuldades momentâneas e a vermos o panorama geral da nossa vida. Encoraja-nos a confiar no processo da vida, a encontrar significado em todas as nossas experiências e a cultivar a aceitação e a gratidão pelo presente.

Ao compreendermos e adotarmos a perspetiva do universo perfeito, podemos desenvolver uma atitude de aceitação, contentamento e gratidão pela vida como ela é. Podemos aprender com as nossas experiências, valorizar as lições aprendidas e aplicá-las no nosso presente e futuro.

Cada escolha e experiência moldam a pessoa que somos e contribuem para a nossa jornada de crescimento pessoal.

Namaste!🙏